旧时烟雨 > 第64章 别当真

第64章 别当真

大概过了十来分钟，一套名为静气养生功的‘早操’便结束了。

也不知道是不是弄出这套‘早操’的人特意卡点，反正结束的时候，天边的朝阳恰好跃出地平线，散发无量光照耀世间。

全套下来，发‘口令’的先生已经在过程中说得很清楚了，一共十二套动作，每套动作什么地方呼气吸气都说得明明白白，没什么夸张的肢体动作，自然也就没什么难度了，正常人都能做到，况且小孩子骨头软，更加轻松。

结束之后陈宣还有点意犹未尽，过程中浑身放松，身体隐隐发热，驱散了早间的清寒，由内而外的感到舒坦。