陆阳站在山脚下都能听到三长老中气十足的声音。
“所谓炼体，就是要将身体的各个部位都修炼到，不能有任何一丝缺陷！”
“要知道，我们体修最大的依仗便是强大的肉身，如果肉身出现问题，那你还有什么优点可言！”
“最近我发现有些弟子修炼懈怠，为了逃避修炼头发，把自己剃成光头，这是自欺欺人！”
“还有些弟子，光顾着修炼头发，没有修炼影子，给对手留下这么大的缺陷是要干什么！”
“我被体修不惧任何困难挑战，但也不能松懈了自己！”
三长老战斗经验丰富，深知面对防不胜防的攻击，壮大己身才是最好的防御方式。
陆阳：“……”
炼体还包括锻炼影子？
